ممارسة التمارين الرياضية من أكثر الأشياء المفيدة بصفة عامة، ومع قدوم شهر رمضان يمكننا استغلال هذه الفرصة لممارسة الرياضة أثناء الصيام، لما لها من فوائد صحية أثبتتها الدراسات العلمية، تتقابل مع العادات الخاطئة التي تُمارس خلال هذا الشهر من خمول وكسل ووجبات دسمة … وللتوعية بذلك أقام النشاط الرياضي تحت رعاية عميدة كلية العلوم والدراسات الإنسانية بحوطة بني تميم الدكتورة/ حصة بنت سعود الهزاني، برنامجًا بعنوان (رياضة الصائم) يوم الأربعاء الموافق 1444/8/30هـ في مسرح الكلية، يهدف البرنامج إلى التثقيف بأهمية الرياضة للصائم، ونوع ومدة الرياضة المناسبة له سواءً قبل الفطور أو بعده، إضافة إلى بعض النصائح التي تُعزز من آدائه الرياضي؛ سواءً كان الشخص رياضي أو مبتدئ في الرياضة، و كذلك شمل الحديث الرياضة لدى مرضى السكري والوقت ونوع الرياضة المناسبة لهم .
